Cinci suplimente de seară, într-unul singur. Magneziu Bisglicinat, GABA, L-teanină, roiniță și melatonină, în aceeași doză de seară. Toate la doze standardizate, exact cât să înlocuiască suplimentarea individuală.
Five evening supplements, in one. Magnesium Bisglycinate, GABA, L-theanine, lemon balm and melatonin, in the same evening serving. All at standardised doses, exactly enough to replace individual supplementation.
Magneziul Bisglicinat și GABA sunt baza formulei, alături de 400 mg L-teanină și roiniță. Melatonina completează ritualul: 2 mg, care contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi. Cinci active, un singur ritual de seară.
Magneziu chelat cu glicină, cel mai mic aminoacid din corp. Nu oxid de magneziu.
Acid gama-aminobutiric în formă liberă, obținut prin fermentație. Aceeași moleculă pe care o produce corpul.
Cea mai mare doză din formulă, în formă L liberă.
Contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi.
Cea mai mare doză din formulă: 400 mg de L-teanină în formă liberă. Se ia în fiecare seară, în același ritual cu Magneziul Bisglicinat și GABA, cu 30 până la 60 de minute înainte de culcare.
Aminoacid în formă L liberă, obținut prin fermentație. Nu este stimulent.
Fără cofeină, fără zahăr, fără arome. În capsulă intră doar activul.
Nu promitem o stare. Explicăm ce face fiecare parte a formulei în corp și în ce moment al serii intră.
Două capsule Full-calm, cu un pahar de apă.
Examinează Sursa, Doza, Forma pentru fiecare dintre cele cinci active.
Sursă: Aminoacid obținut prin fermentație
Doză: 400 mg per doză zilnică, cel mai mare aport din formulă
Formă: Formă L, liberă. Nu conține cofeină și nu este stimulant.
Sursă: Sare minerală chelată cu glicină
Doză: 300 mg bisglicinat. Conținutul de magneziu elementar este declarat separat pe etichetă.
Formă: Magneziu legat de două molecule de glicină, cel mai mic aminoacid din corp. Nu conține oxid de magneziu.
Sursă: Acid gama-aminobutiric obținut prin fermentație
Doză: 200 mg per doză zilnică
Formă: Formă liberă, pulbere. Molecula este identică celei produse în mod natural de organism.
Sursă: Melissa officinalis, frunză
Doză: 200 mg extract uscat
Formă: Extract uscat din frunze, din familia mentei. Folosită în ceaiuri de seară de secole.
Sursă: Melatonină de sinteză, identică celei produse de organism
Doză: 2 mg per doză zilnică
Formă: Melatonina contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi. Efectul se obține prin consumul a cel puțin 1 mg, cu puțin timp înainte de culcare.
Numele de pe etichetă nu spun mare lucru despre ce intră de fapt în capsulă. Mai jos sunt structurile reale ale trei dintre active, desenate la scară de legătură.
Rudă apropiată a glutaminei, cu un braț de etilamină în plus.
Patru atomi de carbon, o grupare amino la un capăt și una acidă la celălalt. Una dintre cele mai simple molecule de semnalizare din corp.
Un inel indolic cu o grupare metoxi și o coadă scurtă de acetamidă. Aceeași moleculă pe care creierul o eliberează seara.
Magneziul este primul lucru pe care îl cumpără cineva care caută o seară mai așezată. De obicei este oxid, singur în capsulă, în doză mare tocmai pentru că se absoarbe prost. Diferența se vede la formă și la ce mai este în formulă lângă el.
| Full-calm | Magneziu simplu | |
|---|---|---|
| Forma de magneziu | Bisglicinat | Frecvent oxid |
| L-teanină | 400 mg | 0 mg |
| GABA | 200 mg | 0 mg |
| Extract de roiniță | 200 mg | 0 mg |
| Melatonină | 2 mg | 0 mg |
| Active declarate individual | 5 | 1 |
Fiecare activ are doza lui trecută pe etichetă. Fără amestecuri proprietare, fără cantități ascunse.
Fabricat în Uniunea Europeană, sub bune practici de fabricație, cu buletin de analiză pe lot.
Fără zahăr adăugat, fără coloranți și fără arome. Capsula conține activele și nimic de umplutură.
Magnesium Bisglycinate and GABA form the base of the formula, alongside 400 mg L-theanine and lemon balm. Melatonin completes the ritual: 2 mg, which contributes to the reduction of time taken to fall asleep. Five actives, one evening ritual.
Magnesium chelated to glycine, the smallest amino acid in the body. Not magnesium oxide.
Gamma-aminobutyric acid in free form, produced by fermentation. The same molecule the body makes.
The largest dose in the formula, in free L-form.
Contributes to the reduction of time taken to fall asleep.
The largest dose in the formula: 400 mg of free-form L-theanine. Taken every evening, in the same ritual as Magnesium Bisglycinate and GABA, 30 to 60 minutes before bed.
A free-form L-isomer amino acid produced by fermentation. Not a stimulant.
No caffeine, no sugar, no flavourings. Only the active goes into the capsule.
We are not promising a state of mind. We explain what each part of the formula does in the body, and which moment of the evening it belongs to.
Two Full-calm capsules with a glass of water.
Examine the Source, Dose, Form of all five actives.
Source: Amino acid produced by fermentation
Dose: 400 mg per daily serving, the largest single amount in the formula
Form: Free-form L-isomer. Contains no caffeine and is not a stimulant.
Source: Mineral salt chelated with glycine
Dose: 300 mg bisglycinate. The elemental magnesium content is declared separately on the label.
Form: Magnesium bound to two glycine molecules, the smallest amino acid in the body. Contains no magnesium oxide.
Source: Gamma-aminobutyric acid produced by fermentation
Dose: 200 mg per daily serving
Form: Free-form powder. The molecule is identical to the one the body produces naturally.
Source: Melissa officinalis, leaf
Dose: 200 mg dry extract
Form: Dry leaf extract, from the mint family. Used in evening infusions for centuries.
Source: Synthetic melatonin, identical to the form the body produces
Dose: 2 mg per daily serving
Form: Melatonin contributes to the reduction of time taken to fall asleep. The beneficial effect is obtained with an intake of at least 1 mg shortly before bedtime.
Names on a label say very little about what actually goes into the capsule. Below are the real structures of three of the actives, drawn to bond scale.
A close relative of glutamine with an extra ethylamine arm.
Four carbon atoms, an amino group at one end and an acid group at the other. One of the simplest signalling molecules in the body.
An indole ring with a methoxy group and a short acetamide tail. The same molecule the brain releases in the evening.
Magnesium is the first thing most people buy when they are after a steadier evening. It is usually oxide, alone in the capsule, in a large dose precisely because it absorbs poorly. The difference shows in the form, and in what else sits beside it.
| Full-calm | Plain magnesium | |
|---|---|---|
| Magnesium form | Bisglycinate | Frequently oxide |
| L-theanine | 400 mg | 0 mg |
| GABA | 200 mg | 0 mg |
| Lemon balm extract | 200 mg | 0 mg |
| Melatonin | 2 mg | 0 mg |
| Individually declared actives | 5 | 1 |
Every active carries its own dose on the label. No proprietary blends, no hidden amounts.
Manufactured in the European Union under good manufacturing practice, with a certificate of analysis per batch.
No added sugar, no colourings, no flavourings. The capsule holds the actives and nothing to pad them out.
Magneziu Bisglicinat, GABA, L-teanină, roiniță și melatonină, în aceeași doză de seară.
Magnesium Bisglycinate, GABA, L-theanine, lemon balm and melatonin, in the same evening serving.
400 mg din cele 1.102 mg de active. Cea mai mare doză din Full-calm.
400 mg of the 1,102 mg of actives. The largest dose in Full-calm.
Magneziul participă la peste 300 de reacții enzimatice din corp.
Magnesium takes part in more than 300 enzyme reactions in the body.
Melatonina contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi, cu cel puțin 1 mg luat cu puțin timp înainte de culcare. Full-calm are 2 mg.
Melatonin contributes to the reduction of time taken to fall asleep, with at least 1 mg taken shortly before bedtime. Full-calm has 2 mg.
Pe baza cercetărilor pe ingrediente individuale.Based on individual ingredient research.
Într-un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, pe 30 de adulți, 200 mg de L-teanină pe zi au îmbunătățit calitatea somnului în patru săptămâni. Scorul PSQI, la care o valoare mai mică înseamnă un somn mai bun, a coborât de la 9,67 la 8,30. La placebo a rămas practic neschimbat.
Participanții au adormit și mai repede decât cei care au luat placebo. Full-calm conține 400 mg de L-teanină pe doză.
Hidese și colab., Nutrients, 2019.
In a randomized, double-blind, placebo-controlled study of 30 adults, 200 mg of L-theanine a day improved sleep quality over four weeks. The PSQI score, where a lower value means better sleep, dropped from 9.67 to 8.30. On placebo it stayed practically unchanged.
Participants also fell asleep faster than those on placebo. Full-calm contains 400 mg of L-theanine per serving.
Hidese et al., Nutrients, 2019.
Într-un studiu randomizat, controlat cu placebo, pe 63 de adulți, o sarcină mentală solicitantă a redus activitatea undelor cerebrale alfa, cele asociate cu starea de relaxare. La 30 de minute după 100 mg de GABA, această scădere a fost semnificativ mai mică decât la placebo.
Full-calm conține 200 mg de GABA pe doză.
Yoto și colab., Amino Acids, 2012. Valorile din grafic sunt aproximative.
In a randomized, placebo-controlled study of 63 adults, a demanding mental task reduced alpha brain-wave activity, the waves associated with a relaxed state. 30 minutes after 100 mg of GABA, this decrease was significantly smaller than on placebo.
Full-calm contains 200 mg of GABA per serving.
Yoto et al., Amino Acids, 2012. Chart values are approximate.
Vezi ce face diferența la capsulele ROOTFUL Full-calm.See what sets our ROOTFUL Full-calm capsules apart.
Energy nu se bazează doar pe cofeină. Este un sistem fermentat de cacao, cafea, sfeclă roșie, moringa și antioxidanți din fructe — formulat pentru o energie reală, susținută, fără crash sau jitters. Energy isn't powered by caffeine alone. It's a fermented system of cocoa, coffee, beetroot, moringa, and fruit antioxidants — formulated for real, sustained energy without the crash or the jitters.
Află mai mult Learn moreEnergie naturală din boabe fermentate, cu absorbție mai bună. Natural energy from fermented beans, with better absorption.
Susțin oxigenarea și performanța fizică. Support oxygenation and physical performance.
Antioxidanți concentrați din fructe culese la maturitate. Concentrated antioxidants from ripe-picked fruits.
Suport circulator și nutrienți complecși pentru rezistență. Circulatory support and complex nutrients for endurance.
Hair & Nails nu se bazează doar pe biotină. Este un sistem complet — colagen marin la doză clinică, acid hialuronic, siliciu din bambus, zinc și un complex de vitamine — formulat pentru a susține structura părului, sănătatea pielii și rezistența unghiilor de la nivel celular. Hair & Nails isn't built on biotin alone. It's a complete system — marine collagen at clinical dose, hyaluronic acid, bamboo silica, zinc, and a vitamin complex — formulated to support hair structure, skin health, and nail resilience from the cellular level.
Află mai mult Learn more800 mg — peptide cu absorbție rapidă pentru piele și păr. 800mg — fast-absorbing peptides for skin and hair.
Hidratare la nivel profund pentru fermitate și elasticitate. Deep hydration for firmness and elasticity.
Minerale structurale pentru rezistența părului și unghiilor. Structural minerals for hair and nail resilience.
Susțin metabolismul keratinei și sănătatea celulară. Support keratin metabolism and cellular health.
Immunity nu se bazează pe vitamina C singură. Este un sistem stratificat — colostru bovin, vitamina D3 la doză suficientă pentru iarnă, quercetină, ciuperci medicinale și minerale chelate — formulat pentru cei care vor o apărare reală, nu marketing sezonier. Immunity isn't built on vitamin C alone. It's a layered system — bovine colostrum, vitamin D3 at a winter-appropriate dose, quercetin, medicinal mushrooms, and chelated minerals — formulated for those who want real defense, not seasonal marketing.
Află mai mult Learn moreImunoglobuline și factori de creștere naturali pentru apărarea de bază. Natural immunoglobulins and growth factors for foundational defense.
Contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar. Contributes to normal immune system function.
Antioxidant flavonoid plus ciupercă medicinală pentru rezistență. Flavonoid antioxidant plus medicinal mushroom for resilience.
Minerale care contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar. Minerals that contribute to normal immune system function.
Imunitate & Digestie Immunity & Digestion Bundle
Vitamina D3 4000 IU contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar — doza pe care o cere clima din România. Vitamin D3 4000 IU contributes to normal immune system function — the dose European climates actually demand.
Oțetul de mere și kombucha susțin flora intestinală, digestia și un metabolism activ. Apple cider vinegar and kombucha support gut flora, digestion, and an active metabolism.
Două formule, un singur ritual zilnic. Protecție imunitară dimineața, echilibru digestiv la masă. Two formulas, one daily ritual. Immune protection in the morning, digestive balance at mealtime.
Știința Pachetului The Science
Două formule cu acțiune complementară — Vitamina D3 la doză suficientă pentru clima din Europa, ACV cu culturi de kombucha pentru flora intestinală. Two complementary formulas — Vitamin D3 at a dose appropriate for European climates, ACV with kombucha cultures for gut flora.
Vitamina solubilă în grăsimi care reglează absorbția calciului, susține sistemul imunitar și contribuie la funcția musculară normală. Forma D3 (colecalciferol) este cea mai biodisponibilă. The fat-soluble vitamin that regulates calcium absorption, supports the immune system, and contributes to normal muscle function. The D3 form (cholecalciferol) is the most bioavailable.
Contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la menținerea oaselor și dinților normali și la absorbția calciului și fosforului din alimentație. Contributes to normal immune system function, maintenance of normal bones and teeth, and absorption of calcium and phosphorus from the diet.
Vitamina D3 este solubilă în grăsimi — se absoarbe mai bine luată cu o masă care conține grăsimi. Consistența zilnică contează mai mult decât momentul exact. Vitamin D3 is fat-soluble — it absorbs better when taken with a meal containing fats. Daily consistency matters more than exact timing.
Oțetul de mere cu "mama" nefiltrat conține acid acetic și enzime naturale. Kombucha adaugă culturi probiotice vii, pentru un suport digestiv complet. Unfiltered apple cider vinegar with "the mother" contains acetic acid and natural enzymes. Kombucha adds live probiotic cultures for complete digestive support.
Acidul acetic susține digestia și metabolismul. Culturile de kombucha contribuie la echilibrul florei intestinale. Împreună, susțin senzația de bine după masă. Acetic acid supports digestion and metabolism. Kombucha cultures contribute to gut flora balance. Together, they support post-meal comfort.
Mestecă încet, înainte sau în timpul mesei. Gustul de măr și scorțișoară face ritualul plăcut — fără aciditatea oțetului lichid. Chew slowly, before or during a meal. The apple and cinnamon taste makes the ritual enjoyable — without the acidity of liquid vinegar.
Gut Guru nu este doar un probiotic. Este un sistem stratificat de adaptogen, culturi vii, prebiotic, enzime digestive și piperină — formulat pentru a susține întregul ecosistem digestiv, nu doar o parte din el. Gut Guru isn't just a probiotic. It's a layered system of adaptogen, live cultures, prebiotic, digestive enzymes, and piperine — formulated to support the whole digestive ecosystem, not just one part of it.
Află mai mult Learn moreAdaptogen clinic studiat pentru axa intestin–stres. Clinically studied adaptogen for the gut–stress axis.
Bromelaină și papaină pentru asimilarea nutrienților. Bromelain and papain for nutrient absorption.
Tulpini de Lactobacillus + FOS pentru flora intestinală. Lactobacillus strains + FOS for gut flora.
Susține bariera intestinală + crește biodisponibilitatea. Supports the gut barrier + enhances bioavailability.
Night nu se bazează doar pe melatonină. Este un sistem stratificat de calmante naturale, neurotransmițători și o microdoză de melatonină — formulat să te ajute să adormi profund, să te restaurezi peste noapte și să te trezești fără ceață. Night isn't powered by melatonin alone. It's a layered system of natural calmants, neurotransmitters, and a micro-dose of melatonin — formulated to help you fall into deep sleep, restore overnight, and wake without the haze.
Află mai mult Learn moreAminoacid din ceaiul verde — calmează mintea fără sedare. Amino acid from green tea — calms the mind without sedation.
Forma chelată cea mai biodisponibilă — relaxare musculară și nervoasă. The most bioavailable chelated form — muscle and nervous relaxation.
Reduc anxietatea de seară și pregătesc creierul pentru somn. Reduce evening anxiety and prepare the brain for sleep.
Doza minimă eficientă pentru a regla ciclul somn-veghe — fără reziduuri. The minimum effective dose to regulate sleep-wake — without residue.
Livrare directă pentru ritualul tău.
Puritate moleculară fără sintetice.
Absorbtie și sinergie celulară.
Dedicat vitalității tale.
Înrădăcinat în natură
