Rooted

Rooted este jurnalul ROOTFUL. Scriem despre ce punem în formule și de ce — doze, surse, studii și lucrurile pe care industria suplimentelor preferă să nu le explice. Fără promisiuni, fără termeni inventați: doar ce am aflat până acum și ce încă nu știm.

03

Imunitate

Vezi toate

Sănătate · Wellness · Nutriție

Rooted

Vitamina D3 și K2 — beneficii și doza corectă pentru oase și artere
1 mai 2026
În 75% dintre suplimentele vândute în România, vitamina D3 vine fără partenerul ei esențial — K2. Iată ce se întâmplă cu calciul tău când cele două sunt separate, și de ce contează mai mult decât crezi.
Fructe de aronia negre pe ramură, cel mai bogat fruct în antioxidanți, cultivat în România
29 martie 2026
De 10× mai puternic decât merele. De 3× mai bogat decât afinele. Și fermentarea îl face și mai extraordinar.
woman standing on a rock looking ahead
6 martie 2026
Sistemul tău imunitar lucrează non-stop, 365 de zile pe an. Iată de ce are nevoie de suport tot anul — și cum să-l oferi corect.